Fyzioterapie

Dornova metoda

Pomáhá při:

  • Bolesti zad, blokace a vybočení páteře (skolióza)
  • Bolesti kloubů a vazů (kyčlí, kolen, ramen, loktů, ...)
  • Bolesti hlavy
  • Napravuje rozdílnou délku končetin

Není vhodná:

  • Při náchylnosti ke zlomeninám a pokročilé osteoporóze
  • Akutním zánětu
  • Časně po operacích a úrazech

Dornova metoda je šetrná manuální terapie, která pomáhá od bolesti svalového aparátu, především páteře a velkých kloubů. Léčí problémy se skoliózou, vyrovnává rozdílnou délku končetin a tím napravuje celkovou statiku těla. Po důkladném vyšetření a nápravě kloubů za asistence klienta následuje Breussova masážtřezalkovým olejem, která uvolňuje napjaté svalstvo. Často bezbolestně navrací posunuté hrudní či bederní obratle do správné polohy a prokrvuje okolí meziobratlových plotének a tím usnadňuje jejich regeneraci.

Počet návštěv se odvíjí od aktuálního stavu klienta. Většinou již po dvou sezeních se stav výrazně zlepší a při dodržování správných pohybových návyků a cviků prováděných doma dosáhnete fyzické rovnováhy.

Ošetření trigger pointů

TP (spoušťový bod) je nadměrně dráždivé místo, které je při stlačení bolestivé a může způsobovat typické přenesené bolesti do jiných částí těla.
Sval je tvořen desítky svalových vláken, které jsou vazivem spojeny do snopečků. Pokud se nám na svalovém vláknu utvoří tzv. uzlík, sval se zkrátí a my v tomto místě ucítíme bolest, svalovou ztuhlost a větší citlivost. Pokud je v jednom svalu TP více, sval nemůže vykonávat plně svoji funkci a dochází k omezení pohybu, oslabení, zkrácení a zvýšené citlivosti v daném segmentu.

Způsobující faktory

  • mechanické namáhání
  • vadné držení těla a svalová dysbalance
  • tělesná asymetrie (rozdílná délka končetin)
  • nedostatek některých vitamínů a stopových prvků
  • stres, úzkost, deprese...

Proto TP netrpí jen sportovci, ale především lidé sedící v kancelářích. Ošetření se provádí ruční kompresí v místě nejvyšší citlivosti s následným protažením daného svalu. Tato technika je velice účinná a společně s masáží dokáže téměř okamžitě ulevit i od dlouhodobých bolestí.

 

Při každodenních činnostech máme zažitých spousty špatných pohybových návyků. Aby Vaše tělo dobře fungovalo, musí být ve statické rovnováze a svalové harmonii. Nabízím možnou úlevu od Vašich bolestí pomocí reflexní terapie, měkkých technik, jemných masáží a Dornovy metody.

Kineziotaping

Jedná se o nalepování pásek, které mají pružnost odpovídající lidské kůži. Rozdíl od klasických sportovních tejpů sloužících k omezení pohybového stereotypu je, žekineziotaping neomezuje hybnost. Pásky umožňují zvýšený trvalý průtok krve a lymfy, prodlužují uvolnění svalů a aktivují ozdravné procesy. Je to účinná technika nejen pro sportovce, ale také pro doléčení úrazů a k regeneraci. Kineziotaping má několik technik (svalová, ligamentózní, fasciová a korekční), které se mohou vzájemně kombinovat, a tím se zesílí jejich účinek. Pásky na těle fungují po celých 24 hodin a drží několik dnů až týdnů.

Vhodné uplatnění

  • při bolestech páteře, kloubů, šlach i svalů
  • vyrovnává nesprávné držení těla
  • stabilizuje uvolněné blokády a aktivuje ozdravné procesy
  • zlepšuje průtok krve a lymfy
  • prodlužuje účinek masáží
  • doléčení po úrazech, při rekonvalescenci
  • pomáhá při sportu      

Kyneziotaping

Kyneziotaping2

 Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž je jemná hmatová technika ovlivňující lymfatický systém. Provádí se malým tlakem, pomalou frekvencí a na rozdíl od klasických masáží nesmí bolet.

Lymfatický systém je tvořen z lymfatických cév, uzlin a orgánů. Funkcí tohoto systému je vstřebávání přebytečné tekutiny ve tkáních, absorpce bílkovin, tuků a zplodin látkové výměny do krevního oběhu. Dále má velký vliv na správné fungování imunitního systému.

Vhodné při:

  • nastartování metabolismu při redukčních dietách a detoxikaci těla
  • urychlení léčby otoků, vstřebávání hematomů, po úraze a operacích
  • regenerace po sportu
  • úleva při bolesti tzv. těžkých nohou
  • podpora imunity, prevence infekčního onemocnění
  • prevence žilního onemocnění
  • napomáhá při celulitidě

Kontraindikace:

  • maligní onemocnění
  • akutní virové a bakteriální onemocnění
  • akutní cévní onemocnění a onemocnění kůže

Nevhodné při neléčených onemocněních:

  • vysoký krevní tlak
  • srdeční selhávání
  • onemocnění ledvin a jater
  • glaukom
  • asthma bronchiale, astma cardiale
  • hyperfunkce štítné žlázy

Při jedné návštěvě nelze manuální lymfodrenáž kombinovat s ostatními masážemi. Před a po aplikaci je nutné zvýšit pitný režim.

SM systém

SM systém je metoda založená na aktivním cvičení s pružným lanem a využívá se i manuálních technik, které provádí fyzioterapeut.

Zakladatelem metody je MUDr. Richard Smíšek, který s ní má již 25 let klinických zkušeností. Cvičení pomáhá pacientům s bolestmi páteře, výhřezy plotének i skoliózou. Metodu používá celá řada vrcholových sportovců jako kondiční trénink s cílem zlepšit sportovní výkon, předejít přetížení, degeneraci páteře a velkých kloubů. Nejdůležitější na tomto cvičení je, že pomocí svalových spirálních zřetězení se vytváří v těle síla vzhůru, která odlehčí tlak na meziobratlové ploténky a klouby. To umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu. Cvičení je potřeba provádět pravidelně alespoň 10 minut denně. Kromě horečnatých stavů nemá žádné jiné kontraindikace, věkové ani pohybové omezení a lze cvičit i s akutními výhřezy plotének.
Je to cesta z ordinace ke kvalitnímu životu a zpět ke sportu.

Nabídka kosmetiky s ozónem

Nová řada přírodní české kosmetiky vyvinutá pro zvýšenou ochranu a regeneraci pokožky zatížené zvýšenou zátěží, stresem a znečištěným ovzduším v městských aglomeracích. Zajišťuje ochranu proti infekcím,toxickým látkám z ovzduší, mikrotraumatům, stárnutí a vráskám, dehydrataci a podporuje celkovou regeneraci buněk. Celá kosmetika je doplněna o tablety OXY-OXC, které čistí , detoxikují organismus a výrazně tak napomáhají v péči o pokožku.

Kompletní ceník fyzioterapie najdete zde.

Pokud máte jakékoli dotazy, obraťte se prosím na naší fyzioterapeutku:

Andrea Stočesová

e-mail: stocesova.andrea@seznam.cz

telefon: 602 527 557

O mně

Vystudovala jsem rehabilitaci v Praze. Moje první pracovní zkušenost byla na poliklinice, kde byl přístup k pacientům velmi neosobní, a proto jsem s radostí přijala nabídku na soukromou kliniku Monáda, kde jsem se seznámila, jak s novými technikami, tak s celostní medicínou. Dnes pracuji v krásném a klidném prostředí Klánovic, kde mohu nabídnout svému klientovi veškeré své zkušenosti. Každý další klient je pro mě výzvou a proto se několikrát do roka pravidelně vzdělávám a doplňuji znalosti ve svém oboru.